
En esta temporada de Pascua ¿qué tal unas deliciosas canastas de pollo?
Son fáciles de preparar y para hacerlas solo necesitaras unos cuantos ingredientes.
Las canastas están hechas con tortillas de harina horneadas y rellenas de pollo con mostaza y miel, cubiertas con lechuga y queso rallado.
La dulzura de la miel con el toque aromático de la mostaza se combinan para crear una explosión de sabor que seguramente encantará a todos.
Puedes servirlas acompañadas con tus vegetales favoritos y de postre que tal unas galletas de conejitos.
Ingredientes:
- 6 tortillas de harina
- 2 a 3 pechugas de pollo sin piel y deshuesadas (cortadas en tiras de preferencia)
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de miel
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite en aerosol
- Lechuga lavada y desinfectada en tiras
- Queso rallado
Utensilios:
- Un molde para muffins
- Una olla o sartén con tapa
Preparación:
- Precalienta el horno a 180°C (350°F).
- Calienta las tortillas en un comal o en el microondas para suavizarlas.
- Engrasa el molde para muffins con el aceite en aerosol.
- Coloca una tortilla en cada espacio del molde presionando suavemente y doblando los bordes para formar una canasta.
- Hornea alrededor de 8 minutos o hasta que las canastas estén ligeramente doradas.
- Retira las canastas del horno y deja enfriar unos minutos antes de rellenarlas.
- En un recipiente pequeño mezcla la mostaza, el aceite y la miel.
- Agrega aceite en aerosol al sartén u olla y calienta a fuego medio-alto.
- Coloca las pechugas de pollo en el sartén y sazona con sal y pimienta.
- Cocina de 6-7minutos de cada lado hasta que estén bien cocidas y ligeramente doradas.
- Agrega la mezcla de aceite, mostaza y miel sobre el pollo, reduce el fuego a medio-bajo y coloca una tapa sobre el sartén.
- Cocina por 10 minutos, removiendo constantemente para evitar que se queme.
- Desmenuza el pollo y agrégalo a las canastas.
- Agrega lechuga y queso rallado y sírvelas sobre una cama de lechuga.
Y ¡listo! Ya tienes unas canastas de pollo perfectas para la Pascua.