Pan tostado con aguacate: Un desayuno divertido inspirado en Moana

Transpórtate a un mar de aventuras al estilo de Moana con unas canoas hechas de pan tostado con aguacate inspiradas en Moana.

Si quieres iniciar el día con un desayuno divertido y nutritivo, estos panes con aguacate que simulan canoas son perfectos.

Se tratan de una opción saludable, ideal para sorprender a tus peques en el desayuno o a cualquier hora del día.

El aguacate es rico en nutrientes, ya que contiene vitaminas cómo la K, E, C y B, además de minerales como el potasio y el magnesio.

Las grasas saludables del aguacate ayudan a brindar energía, mientras que las fibras del pan integral ayudan a sentirse saciado por más tiempo.

Con tan solo un pequeño toque, es posible convertir la hora del desayuno en una aventura divertida.

Puedes servirlo acompañado de un smoothie de mango para complementar el desayuno temático.

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¿Cómo hacer las canoas de pan tostado con aguacate ?

Hacer las canoas es muy sencillo, solo necesitas pan integral, aguacate, sal y pimienta.

El toque distintivo, se lo dan las velas, para hacerlas solo hay que imprimir tu diseño favorito, recortarlas y pegarlas con pegamento blanco en palillos de dientes.

¿Te animas a hacerlas?

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan integral
• 1 aguacate maduro
• Sal y Pimienta al gusto
• Unas gotas de limón (opcional)

Para hacer las velas de la canoa:

• Palillos de dientes
• Hojas blancas
• Pegamento blanco

Preparación:

• Imprime y recorta las velas de para las embarcaciones.
• Con un poco de pegamento blanco pégalas en los palillos de dientes y déjalas secar.
• Corta las rebanadas de pan a la mitad, puedes quitar la corteza si así lo deseas.
• Tuesta las rebanadas de pan, en un tostador o sartén hasta que estén doradas por ambos lados.
• Parte el aguacate, quita el hueco y retira la pulpa con una cuchara.
• Con un tenedor machaca el aguacate y agrega la sal y pimienta al gusto, así cómo el limón, si así lo deseas.
• Unta el aguacate sobre cada rebanada de pan.
• Por último, inserta los palillos con las velas en el pan para darle forma a la embarcación.

¡Y listo! Ya tienes unas canoas hechas con pan tostado con aguacate.

¡Hasta la próxima receta!